일곡청소년문화의집

회복탄력성 교육 '마음의 근육을 키워라' 진행~!~!~!

안녕하세요~! 12월7일 (토) 당근센터에서는 회복탄력성 교육인 '마음의 근육을 키워라'가 진행됐었어요!!

시작하기 전에 우선 선생님들 소개와 청소년들의 자기소개를 하는 시간을 가졌어요!

자기소개 후에회복탄력성이 무엇인지 배워보면서 본격적으로 교육이 시작됐습니다!

회복탄력성은 힘든 일이 있을 때 그 상태에서 벗어나, 다시 행복한 상태의 나로 돌아오는 힘을 말해요!

회복탄력성을 기르는 방법에는 크게 두 가지 방법이 있어요!

자신의 강점 찾기를 통해 자존감을 높이는 것과

의사소통,공감 능력을 통해 대인관계능력을 높이는 것이에요!

자신의 강점찾기와, 강점찾기 게임을 통해 본인의 강점에 대해 생각해 보고,

조하리의 창을 통해 조금 더 깊게 탐구해 보는 시간도 가졌습니다~ㅎㅎ

광고 맞추기 게임, 너도? 나도! 게임, 몸으로 말해요 게임 등을 통해

평소 내 공감 능력과 의사소통 능력에 대해서도 한 번 생각해 볼 수 있었어요!

이렇게 회복탄력성 교육을 마무리 했습니다!

청소년 친구들!

누구에게나 아픔은 있습니다! 하지만 누구에게나 날개도 있습니다!

힘든 일이 있을 때 용기를 내어 날개를 펼쳐

힘차게 날아봅시다!